Das Training für unser jüngstes Abenteuer hat begonnen. Die Beine, das Becken, der Bauch, der Rücken, der Nacken: Im Vitaltraining (und auf dem Velo) sind viele Körperpartien gefordert. Wir loten aus, was der Bewegungsapparat zulässt und welche Barrieren im Kopf gebaut sind. Einmal mehr ist das Training bei Rolf Oppenberg eine Schule, die uns Grenzen zeigt und Mut macht, uns an die Grenzen heranzutasten, um sie zu verschieben.
Der Karate-Weltmeister und Chef-Instruktor der Shotokan Karate Alliance International geht behutsam und fordernd zugleich auf das Individuum ein. Es ist das erste gemeinsame Training unserer für 2024 neu geformten Gruppe. Azad, Hasan und Frosan sind neu dabei – und machen es sehr gut. Da ist viel Wille und Gemeinschaftssinn spürbar. Ein gutes Gefühl: Wir haben das Prilvileg, uns auf ein grosses Abenteuer vorzubereiten.
